Ровная спина, без преувеличения – залог здоровья всего организма. Держать осанку прямо нужно приучать еще с детства, объясняя ребенку возможные негативные последствия в случае, если он не будет соблюдать такие простые, но в то же время важные правила. Но даже будучи уже взрослым, человек может повлиять на собственное здоровье, работая со своей осанкой и выполняя ряд несложных рекомендаций.
Большое количество людей, вне зависимости от возраста, гендерной принадлежности и социального положения, жалуются на характерную боль в груди.
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – это патология в суставных хрящах и костной ткани. При развитии болезни межпозвоночные диски утрачивают возможность нормально двигаться, теряют эластичность, подвергаются деформации и истончаются. Эти патологические изменения провоцируют уменьшение расстояния между соседними позвонками. Таким образом, нервные корешки зажимаются, что и становится причиной боли.
Остеохондроз – это патологический процесс в позвонках и межпозвонковых дисках. В результате нарушения их структуры происходит изменение формы и снижение эластичности.
Формирование осанки начинается еще с детского возраста, поэтому так важно прилагать все усилия, чтобы опорно-двигательный аппарат оставался здоровым всю жизнь. Большинство проблем со здоровьем связаны с проблемами с позвоночником.
Грыжа Шморля (другое название узелок Шморля) – одно из самых распространенных болезней позвоночника. Первое упоминание о ней было сделано в 1927 году немецким медиком Христианом Шморлем. Проходит она практически бессимптомно, и обнаружить ее можно на рентгеновских снимках, которые, как правило, делаются по другой причине.
Боль в области спины – весьма распространенное явление во время вынашивания ребенка. Во-первых, вес ребенка смещает центр тяжести тела женщины вперед, что усиливает нагрузку на поясницу и спину. Если мышцы живота слабые, спина берет на себя дополнительную нагрузку. Кроме того, по мере увеличения матка все больше сдавливает основные нервы, ведущие к позвоночнику и ногам. Это и вызывает боль.
Существует много способов снять боль в мышцах и позвоночнике от медикаментозного до мануальных техник. Важно помнить, что боль - это сигнал нервной системы о том, что имеются нарушения в мышцах, связках или аппарате сустава. Снимая боль обезболивающими средствами, мы лишь устраняем этот сигнал, притупляем его, но никак не влияем на само нарушение, анальгетиками мы не можем вылечить причину боли.
Человеческий позвоночник состоит из межпозвоночных дисков. Они связывают позвоночник в единую линию. Диски принимают на себя нагрузку, воздействующую на позвоночник, и смягчают ее, являясь своего рода амортизаторами. От них, например, зависит возможность человека делать вращательные движения, наклоняться и т. д.
Боль в спине может быть вызвана плохой осанкой, аномальными нагрузками, изменениями костных и мягких тканей с возрастом и другими факторами. По оценкам, 80% населения испытывают боль в спине хотя бы раз в жизни.
Ишиас - это боль, которая проходит вдоль седалищного нерва, "стреляет" через ягодицы, вниз по задней части ноги и до стопы. Два седалищных нерва (по одному на каждой стороне нижней части тела) являются самыми длинными в нервной системе человека.
Радикулит – воспаление корешка спинномозгового нерва. Заболевание относится к категории дорсопатий. Начинается внезапно резкой болью в шее, плечах, груди или спине, при которой очень тяжело двигаться.
