Кинезиотейпирование

Что такое кинезиотейпирование?

Кинезиотейпирование - передовой метод лечения, используемый как в спортивной деятельности, так и в клинической практике для коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата, применяется для облегчения нагрузки на мышцы, связки, суставы.

Тейпы – это тканые ленты из чистого хлопка, на которые нанесен клеящий гель, имеющий акриловую основу. Гель – гипоаллергенный, активируется теплом тела. Способность кинезиотейпов тянуться приближена к естественной эластичности человеческой кожи – они способны растягиваться до 140% от первоначальной длины.

Разноцветные ленты не только красиво выглядят, но и обладают множеством целебных свойств – превосходно стимулируют нервную систему и восстанавливают мышечный баланс. Они могут дополнять другие методы лечения, в частности, мануальную терапию или иглоукалывание.

Преимущество кинезиотейпа в том, что после нанесения он работает круглосуточно, сохраняя свои лечебные свойства в течение 72 часов, после чего его следует заменить при необходимости.

Кинезиотейпирование – симптоматическая мера. Аппликации снижают боль и отек, увеличивают проприоцепцию, увеличивают амплитуду движения. Однако тейпирование не может заменить полноценное лечение существующего заболевания.

Способ наложения зависит от участка тела, на который накладывается тейпы, но они всегда накладываются на растянутую кожу. Скажем, тейпирование поясницы производят в положении стоя, при наклоненном вперед корпусе – при этом поясничный отдел оказывается растянут. Когда человек выпрямляется, тейп вместе с кожей создает своеобразную волну, создавая ненапряженный участок. Чем сильнее натяжение ленты, тем более сильным получится лифтинг эффект.

Механизм действия кинезиотейпирования

Хлопковая лента (тейп) накладывается на определенный проблемный (болезненный) участок тела человека по специальному методу кинезиотейпирования. Правильное расположение, длина и ширина тейпа обеспечивает улучшение кровотока, лимфооттока, улучшается адекватная работа мышц, нормализуется протекание различных восстановительных процессов, практически сразу уменьшается болевой синдром, при этом ваши движения ничем не ограничены.

Действие ленты объясняется теорией воротного контроля боли, которая доказывает, что стимуляция нервных волокон может облегчить или заблокировать боль. Это происходит за счёт насыщения импульсами от тактильных нервных окончаний, благодаря которым восприятие болевых раздражителей может быть уменьшено или заблокировано.

О чем следует помнить

Тейпы накладываются разными способами, в зависимости от участка тела. Существует множество техник наклеивания лент, важны степень натяжения и форма ленты. Необходимо доскональное знание анатомии и строения мышц и сухожилий. Нет смысла наклеивать ленты без должных знаний.

Стоит помнить, что неграмотное тейпирование способно нанести вред. Мышцы и нервные пути в организме взаимосвязаны, и неправильное нанесение ленты иногда становится причиной новой травмы или появления болей. Важно, чтобы аппликацию наносил сертифицированный специалист.

Показания и противопоказания

Есть много заболеваний, при которых используется кинезиотейпирование. К ним относятся: болевые синдромы суставов позвоночника и суставов, восстановительный период после травм (ушибы, растяжения, разрывы), состояния перегрузки суставов и мышц, защита суставов, обезболивающий эффект, коррекция осанки, уменьшение лимфатического застоя и отеков.

Что такое кинезиотейпирование?

Механизм действия кинезиотейпирования

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Механизмы воздействия:

О чем следует помнить