Причины радикулита
Основными причинами являются:
• поднятие тяжестей;
• застарелые травмы;
• переохлаждение;
• инфекции;
• искривление позвоночника;
• остеохондроз;
• изменения в позвоночнике.
Самым главным проявлением заболевания является боль. Так же могут возникать мышечная слабость, онемение и снижения чувствительности.
Классификация заболевания
По расположению воспаления радикулит подразделяется на:
- Шейный – сильные боли в области шеи не дают свободно повернуть голову. Иногда боль отдает в голову, уши.
- Шейно – плечевой;
- Грудной;
- Пояснично-крестцовый – самый распространенный вид. Боли не дают свободно передвигаться, садиться и вставать.
При появлении болей следует обратиться за помощью к неврологу, который проведет диагностику и назначит лечение.
Диагностика
Диагностика радикулита включает:
• визуальный и мануальный осмотр;
• снятие ЭКГ для исключения сердечно - сосудистых заболеваний;
• рентгенография;
• лабораторная диагностика мочи и крови;
• компьютерная томография;
• магнитно – резонансная томография.
Лечение
Лечение радикулита сводится к устранению воспаления, снятию болей.
Медикаментозное лечение включает в себя:
• Противовоспалительные и обезболивающие – таблетки, порошки, уколы. Применяются для снятия болевого синдрома и воспаления.
• Наружные противовоспалительные средства – мази, компрессы.
• Витамины группы В – для восстановления нервного волокна.
• Миорелаксанты – препараты, расслабляющие мышцы.
Дополнительно доктор может назначить физиотерапию, массаж, ЛФК, остеопатию или мануальную терапию.
Профилактика
Профилактика радикулита включает в себя: умеренную физическую нагрузку, недопущение переохлаждения, своевременное и полноценное лечение травм опорно-двигательного аппарата.
Общие рекомендации:
1) Вам предстоит заново оценить свои возможности и согласовать их с постоянными нагрузками, как в жизни, так и на рабочем месте. Позы и движения должны быть четко выверены.
2) Не позволять переохладиться организму. Если в помещении имеется сквозняк, лучше потеплее одеться. В зимний период пользоваться теплым корсетом на поясницу.
3) Стоит внести в свое расписание занятие физической культурой. Работать необходимо над мышцами пресса и спины.
4) Следует снизить потребление никотина и алкоголя.
5) Появление дополнительного жира увеличивает нагрузку на спину, что может осложнить процесс лечения, а порой сделать его невозможным до похудения.
6) Раз в неделю нужно посетить баню или сауну. Это действие позволит очистить организм от вредных веществ, улучшить обмен веществ.
7) Каждый месяц проводить профилактику, целью которой становится избавление от причин появления радикулита. Одним из вариантов становится массаж.
Постоянное пребывание в постели сделает течение болезни максимально комфортным, безболезненным и кратковременным. Следует отметить, что даже не страдающие ожирением люди не могут вынести веса своего тела. Особенно это условие проявляется в момент усугубления боли.
Производить смену позиции тела, тем самым напрягая и расслабляя мышцы тела. Это позволит снизить нагрузку и уровень боли.
Минимизировать те движения, которые провоцируют возникновение болезненных ощущений. Как и описывалось выше, лучшим вариантом станет использование фиксаторов, которые закрепят ваше тело в определённом положении. С этой целью и используется корсет, треугольник из шерсти, кожаные пояса и т. д.
Следует внимательно отнестись к психологическому состоянию. В момент болезни лучше не думать о недоделанной работе. Также следует убедить себя в том, что боль это всего лишь отголосок личности. Ее можно подавить и снизить тем самым ощущения. Как показывает практика, самовнушение может сыграть немаловажную роль при протекании болезни.
Стоит позаботиться о комфорте во время сна. В крайнем случае, рекомендуется употребить успокоительное и снотворное.
Стоит придерживать особого меню. Не уступайте близким, которые стараясь доставить вам удовольствие, подают вам шикарные блюда.
