Один из эффективных способов терапии при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника – лечебная гимнастика. Возникает болезнь из-за изменений дистрофического и дегенеративного характера в межпозвонковых дисках (прослойках хрящевой ткани между позвонками).