Ни для кого не секрет, что многие заболевания и нарушения в функциях организма зависят от позвоночника. Распространённый в наше время образ жизни, заставляющий большинство людей проводить долгие часы за компьютером и за рулём, в неудобных и неподвижных позах, приводит к тому, что болезни позвоночника прогрессируют и «молодеют».
Дегенеративные и дистрофические изменения в тканях шейного отдела позвоночника носят название «шейный остеохондроз» и всё чаще обнаруживаются у лиц относительно молодого возраста. Это заболевание развивается не слишком быстро, но его симптомы способны серьёзно отравить жизнь любому человеку. Самое неприятное, что симптоматика шейного остеохондроза часто напоминает другие болезни.
Симптомы шейного остеохондроза
Шейный остеохондроз — великий мимик. Его симптомы настолько разнообразны, что могут маскироваться под десяток других заболеваний. Вся сложность в анатомии: через шею проходят жизненно важные нервные пути и кровеносные сосуды, питающие мозг. Когда позвонки смещаются, а диски истончаются, они начинают сдавливать эти структуры, вызывая самую разную симптоматику.
Условно все симптомы можно разделить на три большие группы: рефлекторные, корешковые и связанные с нарушением кровотока.
1. Рефлекторные симптомы (Мышечные и сосудистые спазмы)
Это самые частые и ранние признаки. Возникают из-за раздражения нервных окончаний, что вызывает рефлекторное напряжение мышц и спазм сосудов.
• Цервикалгия (Боль в шее):
- Что чувствуете: Ноющая, глубокая боль в глубине шеи. Ощущение «кола» или «скованности». Боль усиливается после долгого статичного положения (сон, работа за компьютером), при чихании, кашле, резком повороте головы.
- Почему возникает: Мышцы напрягаются, чтобы стабилизировать поврежденный сегмент позвоночника. Возникает воспаление и отек.
• Цервикокраниалгия (Боль, отдающая в голову):
- Что чувствуете: Боль, которая «ползет» от шеи в затылок и далее распространяется на виски, темя. Часто имеет давящий, распирающий характер. Может быть похожа на головную боль напряжения.
- Почему возникает: Напряжение подзатылочных мышц и раздражение затылочных нервов.
• Цервикобрахиалгия (Боль, отдающая в руку и плечо):
- Что чувствуете: Ноющая или простреливающая боль в плече, лопатке, предплечье. Часто возникает ощущение, что болит сам сустав, хотя причина — в шее.
- Почему возникает: Мышечный спазм и раздражение нервных корешков, ведущих к руке.
• Хруст и щелчки в шее:
- Что чувствуете: Хруст при поворотах или наклонах головы. Часто сопровождается ощущением трения.
- Почему возникает: Потеря эластичности дисков, появление костных наростов (остеофитов), нарушение конгруэнтности суставов.
2. Корешковые симптомы (Радикулопатия — сдавление нервных корешков)
Это более серьезные симптомы, которые возникают, когда грыжа диска или остеофит напрямую сдавливают нервный корешок. Симптомы часто односторонние и зависят от того, какой именно корешок пострадал.
• Снижение чувствительности (Гипестезия):
- Что чувствуете: Онемение, ощущение «мурашек», покалывания (парестезии) в определенных зонах руки, шеи или лица.
- Локализация: Зависит от уровня сдавления. Например, онемение в большом и указательном пальце (корешки C6-C7) или в мизинце и безымянном пальце (C8).
• Слабость в мышцах руки:
- Что чувствуете: Сложно поднять руку, удержать чашку, застегнуть пуговицы, сила в кисти уменьшается. В тяжелых случаях может развиться атрофия мышц (уменьшение их объема).
- Почему возникает: Нервный сигнал от мозга к мышцам прерывается из-за сдавления нерва.
• Нарушение рефлексов:
- Что чувствуете: Это заметит врач-невролог при осмотре. Снижаются сухожильные рефлексы (например, с бицепса или трицепса).
3. Сосудистые симптомы (Синдром позвоночной артерии)
Один из самых опасных и дискомфортных синдромов. Позвоночные артерии проходят через отверстия в шейных позвонках и питают 30% структур мозга, включая мозжечок, вестибулярный аппарат и зрительные центры. Их сдавление приводит к тяжелым последствиям.
• Головокружение (Вертиго):
- Что чувствуете: Ощущение вращения себя или окружающих предметов, «проваливания», неустойчивости пола под ногами. Часто возникает или усиливается при запрокидывании головы назад или резком повороте.
- Почему возникает: Нарушение кровоснабжения мозжечка и вестибулярного аппарата.
• Головная боль:
- Что чувствуете: Жгучая, пульсирующая боль, которая часто начинается в затылке и распространяется к вискам, темени, иногда напоминает «мигрень». Плохо снимается обычными анальгетиками.
- Почему возникает: Спазм артерий и нарушение венозного оттока из черепа.
• Зрительные и слуховые нарушения:
- Что чувствуете:
· Потемнение в глазах, «мушки», мерцающие точки.
· Шум, звон, писк в ушах (тиннитус), ощущение заложенности.
· Тошнота, иногда рвота (часто на пике головокружения).
- Почему возникает: Кислородное голодание (ишемия) зрительных и слуховых центров мозга.
• Вегетативные нарушения:
- Что чувствуете:
· Ощущение жара или, наоборот, холода.
· Повышенная потливость.
· Холодные руки и стопы.
· Чувство нехватки воздуха, «комка в горле».
· Скачки артериального давления. Шейный остеохондроз и гипертония часто сочетаются.
- Почему возникает: Нарушение кровоснабжения и раздражение нервных центров, отвечающих за вегетативные функции.
• Дроп-атаки (Внезапные падения):
- Что чувствуете: Внезапное падение без потери сознания при резком запрокидывании головы. Человек обычно сразу может встать.
- Почему возникает: Резкое нарушение кровотока в стволе мозга и мозжечке, что приводит к временному отключению мышечного тонуса.
Причины шейного остеохондроза
Болезнь начинает развиваться, когда в межпозвоночных дисках шейного отдела наступают изменения, вызванные нарушением обмена в тканях позвоночника. Раньше остеохондроз считался уделом пожилых, но сегодня он стремительно молодеет. Виноват в основном наш образ жизни:
1. «Сидячий» образ жизни и гаджеты. Длительное нахождение в одной позе с наклоненной головой (знаменитая «поза смартфона») создает колоссальную нагрузку на шею.
2. Недостаток движения. Слабые мышцы спины и шеи плохо поддерживают позвоночник.
3. Неправильная осанка. Сутулость и сколиоз нарушают естественное распределение нагрузки.
4. Неправильное питание и лишний вес. Нехватка необходимых витаминов и минералов ухудшает состояние хрящевой ткани.
5. Стресс. Постоянное нервное напряжение приводит к мышечным спазмам, которые усугубляют проблему.
Основная его опасность заключается в том, что шейный отдел важен для кровоснабжения головного мозга. Туда несёт питательные вещества и кислород именно позвоночная артерия, и ухудшение кровотока не может не сказаться на мозговой деятельности.
Лечение шейного остеохондроза
Как и любая болезнь, выявленная на ранней стадии, шейный остеохондроз поначалу не требует каких-то экстренных мер и медикаментозного лечения: достаточно профилактики, предотвращающей прогресс заболевания. В данном случае следует лишь тщательно следить за осанкой, с особым вниманием отнестись к условиям труда и образу жизни.
В качестве профилактических мер идеально подходит правильное использование физических нагрузок в сочетании с более активным образом жизни и правильным питанием. При диагностике шейного остеохондроза в начальной стадии врач может назначить специальный комплекс лечебной физкультуры, состоящий из несложных, но требующих ежедневного выполнения упражнений.
Также следует уделить повышенное внимание правильному положению тела во время сна, в этом поможет богатый выбор ортопедических подушек и матрасов. Отказ от курения и предотвращение чрезмерных нагрузок на позвоночник, несомненно, положительно скажутся на лечении остеохондроза.
Если болезнь начала прогрессировать, только профилактическими мерами обойтись уже не удастся. В этом случае врачи назначают мануальную терапию, лечебный массаж, укрепляющие позвоночник физиотерапевтические процедуры.
При тяжёлых и хронических формах заболевания неизбежно медикаментозное лечение. Для облегчения симптомов назначаются анальгетики, спазмолитики в комплексе с нестероидными противовоспалительными препаратами. Для поддержки обмена веществ и предотвращения дальнейших изменений в тканях межпозвоночных дисков и самих позвонков с успехом применяются хондропротекторы и витаминные комплексы с упором на витамины группы В.
Несмотря на то, что позвоночник от природы обладает отличной прочностью, следует помнить, что он всю жизнь испытывает постоянные нагрузки, и затягивание с лечением шейного остеохондроза может привести к возникновению обширного спектра сопутствующих заболеваний и осложнений. Эта неприятная болезнь склонна активно прогрессировать с возрастом, приводя к тяжёлым последствиям в виде различных форм артроза, дегенеративным изменениям в других отделах позвоночника.
Наиболее распространённым последствием запущенного остеохондроза является спондилёз – нарастание лишней костной ткани по краям позвонков и появление «костных шпор» (остеофитов), раздражающих и зажимающих нервные окончания в позвоночнике. В этом случае постоянные радикулиты и боли в спине практически гарантированы. Грыжи межпозвоночных дисков тоже не заставят себя ждать, если не обратиться своевременно к врачу и не начать хотя бы профилактическое лечение.
