логотип osteopart.ru

ВРАЧ ОСТЕОПАТ

Андреев Артём Вячеславович

Москва, ул. Долгоруковская, 40

м. Новослободская

Головная боль напряжения

головная боль напряжения

Термин «головная боль напряжения» относится к головной боли не сосудистого происхождения. Ее даже можно назвать мышечной головной болью, поскольку во многих случаях она связаны с патологическим тонусом мышц на уровне шеи. Была отмечена взаимосвязь этого типа нарушения с психоэмоциональным напряжением. Оно в большей степени свойственно нервным личностям, которые имеют тенденцию проявлять это напряжение в шейном отделе позвоночника, провоцируя головную боль.

 

По медицинской статистике около 2/3 случаев головной боли происходит в результате мышечного спазма в шейно-воротниковой зоне.

 

Признаки и симптомы


Почти всегда пациенты описывают её одинаково: такая головная боль обычно носит сдавливающий двусторонний характер, затрагивая фронтальную, височную или затылочную область проявляется монотонной стягивающей болью (как будто голову сжимает обручем или тугой повязкой) или ощущением напряжения в затылочной и теменной зонах. Может возникать онемение, беганье «мурашек».

 

Головная боль напряжения может быть эпизодической и хронической. Отличаются они частотой и продолжительностью приступов.


Причины головных болей напряжения


Причиной возникновения такого типа головной боли обычно является физическое или психологическое напряжение, которое может возникнуть в результате спора или конфликта, или просто от чрезмерной нагрузки. Причиной такой боли также можете быть неудобная поза, которая вызывает постоянное напряжение шеи в течение нескольких часов.


Среди триггеров головных болей напряжения мы находим:

  • Как физический, так и эмоциональный стресс.
  • Избыточное потребление продуктов с кофеином.
  • Высокое потребление алкоголя.
  • Напряжение глаз.
  • Усталость или перегрузку мышц.

 

Отдельно нужно отметить роль эмоционального стресса в возникновения головной боли напряжения, приводящий к болезненному сжатию мышц. Хорошая новость в том, что мануальная терапия быстро даёт отличный результат лечения, даже без использования дополнительных методов.

Физиотерапия при боли от напряжения

 

Было бы неправильно говорить, что физиотерапия может помочь при головных болях любого происхождения. Прежде всего, пациенты, страдающие от головных болей напряжения, в первую очередь получат помощь от физиотерапевта. Терапия в кабинете, в основном, базируется на специально разработанной технике массажа в подзатылочной области, но она также может охватывать всю шею, затылок и виски. Это позволяет эффективно расслабить напряженные мышцы, увеличить местное кровоснабжение и уменьшить стресс.

 

Следующие методы, указанные ниже, особенно эффективны:

• методы миофасциальной релаксации;
• методы мобилизации шейного отдела;
• мягкие методы растяжения;
• упражнения, направленные непосредственно на расслабление шейного отдела.

 

Эффективность физиотерапии обусловлена двумя механизмами действия – с одной стороны, происходит расслабление чрезмерно напряженных мышц, хроническое напряжение которых может распространяться на голову, а с другой – любое вмешательство в область головы и шеи увеличивает местное кровоснабжение и отток жидкости. Физиотерапия также позволяет эффективно и быстро уменьшить стресс и напряжение, одновременно являясь мудрой и безопасной альтернативой лекарственной терапии, о которой необходимо знать.

 

Среди нетрадиционных методов лечения головной боли можно встретить остеопатию, а также и иглоукалывание.

 

Отдельной группой пациентов, которых классифицируют для применения физиотерапии, являются люди с жалобами со стороны височно-нижнечелюстного сустава. Нарушение их работы может способствовать к возникновению боли в области лица и челюсти.